自粛生活はいかがお過ごしでしょうか？
コロナの有効な治療法が確立されていない中、私たちに何が出来るかっていったら、免疫力を高めることですよね。
免疫力の約7割は腸内で作られるといわれており、免疫力を高めるには、腸内環境が大きく関わっています。アタマとも繋がっていて、幸せホルモンと呼ばれるセラトニンも腸で作られるのわかっできています。
腸内環境を整えるには“菌をケアする”ことが大切。
正義の味方の善玉菌、
やんちゃな悪玉菌、
どっちでもない菌、日和見菌
が腸内にいる。
このどっちでもない菌はミーハーなやつで善玉菌が増えるとわーいと善玉菌様になり、悪玉菌が増えると悪玉菌様になるというクセモノ。
なので菌育をしていくなら、体内に善玉菌を補ってあげるといい。
私はほぼ物心ついたときから毎日2パックは納豆を食べている。それが私の自然な姿。
それぞれ腸内細菌は一人一人違うので、やっぱりこれがいいといっても自分にそれが当てはまるかどうかはわからないのが現実。トライ&エラーを繰り返し、自分に合うものを見つける事が大切です。
ただ１つだけ言える事は
サッカーやバスケのようにスーパープレイヤー菌で流れを変える事はできます。
でもそれだけでも勝てない。
腸内細菌はチームなので、スター選手以外の菌の存在もとても重要です。
なので毎日少しずつ菌を取りましょう。
ぬか漬けでもいいし、お味噌汁でもいいし。
もちろん納豆やキムチでも。
ヨーグルトは？と思う方がいらっしゃるかもしれませんが乳製品はまだまだ日本人の腸内にとって歴史は浅く、腸壁を荒らすといわれています。ご自分の身体で確かめてみてくださいね。
そしてそして、菌の活性を上げるには温度が必須。
朝は体温が低いので、それを引き上げるためにも、朝のあったかいお味噌汁が理にかなってますよね。
日本人天才です。
毎日お味噌汁習慣つけて下さいね。
それでももっと免疫力を楽に上げたい、
アレルギーを楽にしたい場合はこちら。
スーパープレイヤーとして導入したいのが
1袋にヨーグルト90リットル分の乳酸菌、
FK-23「イミューナ」
先程、自分に合う菌を探しでいく必要があるとお伝えしましたが、FK-23という乳酸菌は、食べると自分に合う乳酸菌に変わるという凄い乳酸菌なんです。
【特許内容ご紹介】
◆C型肝炎治療剤（特許第2712000号）
◆感染防御（特許第2969017号）
◆毒性軽減（特許第3040699号）
◆白血球減少治療剤（特許第3272023号）
◆抗腫瘍剤及びその製造法（特許第3040711号）
つまり
・免疫力を高めて病気予防
・腸内環境を整えて体質改善
・メタボ対策
・肌の調子を整えたい
・アトピーやアレルギーに
・中性脂肪・コレステロール値が高い方に
【イミューナ】
１箱４５包／３３，０００円（税抜き）乳酸菌３兆６０００億個／包
１箱４５包／９，５００円（税抜き） 乳酸菌９０００億個／包
副原料にもこだわり、食物アレルゲンフリー
お問い合わせは公式LINEから。
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